Nabídka všech pravidelných lekcí ve studiu VeruYoga
V tomto jógovém studiu nyní působí 3 lektoři. Veronika Ježková, David Vacl, Kateřina Žůčková. Každý z nás má svůj jedinečný styl předávání jógy a pohybu a nabízíme různé lekce jógy, ze kterých si určitě vybere každý z Vás.
Všichni tři fungujeme ve studiu VeruYoga, ale každý z nás má svůj vlastní rezervační systém a také svůj ceník. Zde je aktuální rozvrh všech našich lekcí ve studiu.
Pro rezervaci Veroničiných lekcí, klikněte zde:
Pro rezervaci Davidových lekcí, klikněte zde:
Pro více informací o Davidovi a jeho lekcích, klikněte zde: www.davidyogi.com
Pro rezervaci Katčiných lekcí, klikněte zde:
Pro více informací o Katce a jejich lekcích, klikněte zde: https://kateyoga.cz/o-me/
Více o mých lekcích
Fyziojóga pro zdravá záda
V této lekci se učíme základním principům fyziojógy a na jejich
základech stojí celá praxe, která se zaměřuje nejen na celkové protažení
těla, ale také na jednu konkrétní část těla-např:
uvolňování kyčlí, posílení středu těla či na hrudní a krční páteř, atd.
Vhodné pro úplné začátečníky i pokročilé.
Každé pondělí a středa 16,30-17,45h (kurz)
Relaxační jóga
Tato lekce je zaměřena na zklidnění těla i mysli. Zbavíme se napětí,
které se uvnitř nás nastřádalo během dne. Zastavíme se v prostoru a čase
a budeme vnímat jen sami sebe a svůj dech. Součástí hodiny jsou dechová
cvičení, uvolňující ásany i závěrečná hluboká relaxace s aromaterapií.
Lekce je vhodná pro každého, kdo si chce po náročném dnu odpočinout a
zrelaxovat tělo i mysl.
Momentálně není vypsána v rozvrhu.. :-)
Soukromá individuální lekce (1200Kč/60min)
- individuální fyziojóga
- Pánevní dno metodou 3x3